家庭教師ロクスケ＠ナガブロ営業所

　今日はよく晴れていますが、昼夜の寒暖差はまだ大きいですね。頭痛持ちなので今日もちょっと頭がモヤモヤしてこの後が心配です。

　仕事柄デスクワークばかりなので、腰痛・肩こりは職業病。運動不足解消のために軽く筋トレしたりエアロバイクをこいだりしています。
　それで何とか体型は維持（スーツはＡ７サイズ）してきたんですが、やっぱり体重が落ちにくくなっているのは代謝が落ちたからか、自制心が低下したからか……寄る年波はどちらに影響しているんでしょうね？
　私はバイクが趣味なんですが、30歳の頃に買ったパンツはウエスト32インチだったのが、先日34インチのを新調しました。下にタイツをはくからでもありますが、さすがにキツくなってきたんです。

　日常の衣服まで買い直すことにならないように、どうにか踏みとどまりたいですね。